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닭안심살 볶음밥

923 kcal

닭안심살 볶음밥 완성 사진

재료

주재료

올리브김 4 g
오뚜기 옛날참기름 15 g
닭안심살 250 g
굵은고춧가루 20 g
고추장 1 테이블스푼
하얀 설탕 15 g
맛술 15 g
저염간장기꼬만 2.5 인분
팽이버섯 100 g
생 양배추 1.5 인분
양파 1 회분(1/2개)
생마늘 2 쪽
파 2 조각(1/2개)
올리브유 15 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 82.2 g 35%

단백질 72.71 g 31%

지방 34.77 g 34%

제공량 767.5g

조리 순서

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