오버나이트오트밀(단백질추가)

264 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 블루베리 30 g
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 곡물도감 서리태 가득 콩물두유 160 ml
  • 퀵 오트 30 g
  • 초코헤이즐넛라떼 10 g
  • 허쉬 무가당 코코아 파우더 3 g
  • 치아시드 7 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 49.44 g 60%
단백질 16.05 g 19%
지방 7.79 g 21%
제공량 260g
조리 순서
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