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오버나이트오트밀(수정)

난이도 EASY 690 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 볶은아몬드 10알 13 g
  • 블루베리(냉동) 1 컵
  • 아몬드브리즈 언스위트 1 팩
  • 치아씨드 12 g
  • 무가당 그릭요거트 100 g
  • 귀리(오트밀) 1 컵
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 95.97 g 55%
단백질 27.52 g 16%
지방 22.69 g 29%
제공량 515g
조리 순서
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