샐러드 지방 당류 제외

난이도 EASY 453 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 찐고구마 70 g
  • 마요네즈 5 g
  • 생 당근 30 g
  • 생 양배추 50 g
  • 청경채 35 g
  • 옥수수캔 15 g
  • 리마콩(삶은것) 10 g
  • 병아리콩(삶은것) 30 g
  • 방울토마토 10 g
  • 삶은 닭가슴살 45 g
  • 삶은 달걀 60 g
  • 두부면 45 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 49.18 g 43%
단백질 35.8 g 31%
지방 13.63 g 27%
제공량 405g
조리 순서
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