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KR

치즈치밥.ver3

2,332 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

모짜렐라 치즈 6 회분
팽이버섯 150 g
양파 1 개
생 양배추 300 g
햇반 통곡물밥 520 g
닭가슴살 600 g

양념/소스

올리브오일 20 g
순후추 5 g
다진 마늘 5 티스푼
알룰로스 액상 60 ml
저당 굴소스 30 g
진간장 30 ml
저당 고추장 15 g
고추가루 32 g

영양 요약

탄수화물 321.43 g 49%

단백질 194.77 g 30%

지방 62.45 g 21%

제공량 2037g

조리 순서

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