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KR

포케

조리 10분 난이도 EASY 406 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

양상추 100 g
삶은 달걀 1 개
로메인 상추 100 g
잡곡밥 작은공기 130 g
고소함 가득 참기름 5 g
저칼로리 스위트칠리 소스 40 g
동원참치 살코기 인 워터 100 g

양념/소스

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영양 요약

탄수화물 52.89 g 49%

단백질 29.73 g 27%

지방 11.59 g 24%

제공량 520g

조리 순서

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