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요코치스프레드

요거트 치아씨드 코코아.아몬드.계피가루를 믹스해 빵에 발라먹거나 그냥 떠먹는 스프레드

조리 5분 난이도 EASY 176 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 아몬드가루 15 g
  • 슈퍼100 플레인 90 g
  • 치아시드 4 g
  • 계피가루 0.5 g
  • 코코아 파우더 3 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 11.35 g 25%
단백질 7.64 g 17%
지방 11.94 g 59%
제공량 112.5g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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