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마녀스프

1,493 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 다진 소고기 105 g
  • 감자(생것) 1 개
  • 샐러리 스틱 57 g
  • 생 브로콜리 150 g
  • 양파 2 회분(1/2개)
  • 부채살스테이크 250 g
  • 생 당근 200 g
  • 병아리콩(삶은것) 1 회분(익혀서1컵)
  • 생 양배추 160 g
  • 양송이버섯 200 g
  • 토마토 퓨레 680 g
양념/소스
  • 카레가루 10 g
  • 치킨스톡 20 g
  • 물(생수) 500 ml
영양 요약
탄수화물 162.73 g 41%
단백질 104.49 g 26%
지방 56.55 g 32%
제공량 2792g
조리 순서
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