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참치김치덮밥

난이도 EASY 820 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 참기름 1.5 스푼
  • 배추김치 100 g
  • 계란후라이 1 장
  • 알룰로스 액상 0.5 테이블스푼
  • 참치캔 1 캔
  • 양파 0.5 회분(1/2개)
  • 올리브오일 1.5 스푼
  • 양조간장 15 g
  • 햇반 발아현미밥 105 g
  • 미니 김가루 3 g
  • 대파 50 g
  • 볶음참깨 2 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 58.85 g 28%
단백질 35.9 g 17%
지방 52.74 g 56%
제공량 493.5g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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