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치즈치밥.ver6

닭가슴살 600 / 모짜렐라

2,446 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 닭가슴살 600 g
  • 올레길치즈 슈레드 모짜렐라 150 g
  • 팽이버섯 150 g
  • 양파 1 개
  • 생 양배추 300 g
  • 햇반 통곡물밥 520 g
양념/소스
  • 올리브오일 20 g
  • 순후추 5 g
  • 다진 마늘 5 티스푼
  • 알룰로스 액상 60 ml
  • 저당 굴소스 30 g
  • 진간장 30 ml
  • 저당 고추장 15 g
  • 고추가루 32 g
영양 요약
탄수화물 294.73 g 43%
단백질 209.35 g 31%
지방 77.33 g 26%
제공량 2067g
조리 순서
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