양배추 닭가슴살 볶음밥2

1,135 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리타리아 올리브 오일 10 ml
  • 가뿐한끼 현미밥 300 g
  • 미쯔칸 농축쯔유 15 ml
  • 참치액 10 g
  • 저당 굴소스 40 g
  • 생 양배추 420 g
  • 양파 100 g
  • IQF 무항생제 닭가슴살 315 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 147.07 g 50%
단백질 109.97 g 37%
지방 17.67 g 13%
제공량 1210g
조리 순서
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