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참치비빔밥

조리 10분 난이도 EASY 871 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 참기름 5 g
  • 해찬들 우리쌀매운태양초고추장 10 g
  • 초고추장 1 회분
  • 잡곡밥 250 g
  • 계란후라이 (소금 제외) 55 g
  • EPA참치 150 g
  • 채소믹스(샐러드용) 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 90.12 g 41%
단백질 51.32 g 23%
지방 35.77 g 36%
제공량 630g
조리 순서
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