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KR

지방칩

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조리 10분 난이도 EASY 116 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브오일 5 g
  • 물(생수) 45 ml
  • 소금 0.1 g
  • 치아시드 10 g
  • 차전자피 10 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 12.06 g 37%
단백질 2.13 g 7%
지방 8.05 g 56%
제공량 70.1g
조리 순서
  1. 1

    치아씨드 불리기

  2. 2

    모든 재료 섞기

  3. 3

    유산지에 1mm 미만으로 밀기

  4. 4

    에어프라이어 10분, 뒤집어서 3~5분

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