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냉동 블루베리 다이어트 쉐이크 🫐

Name: 냉동 블루베리 다이어트 쉐이크 🫐
Total time: 5 min
Yield: 400 ml
Ingredients: 오틀리 오트 드링크 200 ml; 후디스 그릭요거트 달지않은 저지방 80 g; 단백질쉐이크 크런치베리 20 g; 냉동 블루베리 100 g

homemade blueberry shake recipe! 😋

조리 5분 난이도 EASY 276 kcal

재료

주재료

오틀리 오트 드링크 200 ml
후디스 그릭요거트 달지않은 저지방 80 g
단백질쉐이크 크런치베리 20 g
냉동 블루베리 100 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 42.7 g 58%

단백질 18.2 g 25%

지방 5.74 g 17%

제공량 400ml

조리 순서

1

mix all together in a blender & enjoy!

냉동 블루베리 다이어트 쉐이크 🫐

AI 영양사 앤디