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오나오(병아리콩)1

조리 10분 난이도 EASY 426 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 블루베리(냉동) 40 g
  • 라즈베리 50 g
  • 병아리콩(삶은것) 50 g
  • 풀무원 그릭요거트 90 g
  • 매일두유 고단백 190 ml
  • 퀘이커 오트밀 30 g
  • 치아시드 5 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 61.37 g 54%
단백질 27.02 g 24%
지방 11.22 g 22%
제공량 455g
조리 순서
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