목록으로 가기

🥣 들기름 콜라비무침

Name: 🥣 들기름 콜라비무침
Yield: 312.5 g
Ingredients: 콜라비(생것) 300 g; 대나무숙성 멸치액젓 3 g; 다진 마늘 5 티스푼; 만토바 트러플향 엑스트라 버진 올리브 오일 스프레이 0.5 ml; 들기름 3 g; 소금 1 회분(1/3작은술)

55g씩 존맛

88 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

콜라비(생것) 300 g
대나무숙성 멸치액젓 3 g
다진 마늘 1 티스푼
만토바 트러플향 엑스트라 버진 올리브 오일 스프레이 0.5 ml
들기름 3 g
소금 1 회분(1/3작은술)

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 17.13 g 59%

단백질 3.95 g 13%

지방 3.64 g 28%

제공량 312.5g

조리 순서

1

무 소금에 절이기
2

후라이팬에 들기름, 오일, 다진마늘 넣고 무 볶기
3

무가 익으면 멸치액젓 넣고 간해줌

🥣 들기름 콜라비무침

AI 영양사 앤디