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블루베리 오나오

조리 5분 난이도 EASY 249 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 블루베리(냉동) 50 g
  • 알룰로스 액상 0.5 스푼
  • 미숫가루 프로틴 쉐이크 10 g
  • 아몬드브리즈 언스위트 50 ml
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 50 g
  • 귀리(오트밀) 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 39.68 g 56%
단백질 11.51 g 16%
지방 8.68 g 28%
제공량 200g
조리 순서
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