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메추리알샐러드

Name: 메추리알샐러드
Total time: 5 min
Yield: 238 g
Ingredients: 베이컨 10 g; 잡곡 모닝빵 15 g; 삶은 메추리알 70 개; 오리엔탈드레싱 20 g; 눈꽃치즈 3 g; 생 양배추 70 인분; 양상추 50 인분

조리 5분 난이도 EASY 273 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

베이컨 10 g
잡곡 모닝빵 15 g
삶은 메추리알 7 개
오리엔탈드레싱 20 g
눈꽃치즈 3 g
생 양배추 1 인분
양상추 1 인분

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 25.19 g 36%

단백질 14.57 g 21%

지방 13.6 g 43%

제공량 238g

조리 순서

1

양배추,양상추 등 모든 재료를 한 그릇에 담는다
2

오리엔탈 소스를 뿌린다

메추리알샐러드

AI 영양사 앤디