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고구마티라미수

조리 20분 난이도 EASY 373 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

코코아파우더 10 g
고구마버터 스프레드 5 g
팽창제(베이킹파우더) 2 g
단백질 쉐이크 뉴욕치즈케이크맛 20 g
생 달걀 1 개

양념/소스

알룰로스 액상 20 스푼
그릭요거트 무가당 플레인 80 g
찐고구마(밤고구마) 50 g

영양 요약

탄수화물 55.25 g 52%

단백질 22.82 g 22%

지방 12.41 g 26%

제공량 242g

조리 순서

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