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고구마티라미수

조리 20분 난이도 EASY 277 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 고구마버터 스프레드 5 g
  • 팽창제(베이킹파우더) 1 g
  • 단백질 쉐이크 뉴욕치즈케이크맛 20 g
  • 생 달걀 45 g
양념/소스
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 그릭요거트 무가당 플레인 50 g
  • 찐고구마(밤고구마) 40 g
영양 요약
탄수화물 44.64 g 54%
단백질 17.12 g 21%
지방 9.03 g 25%
제공량 181g
조리 순서
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