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간장계란밥

248 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 햇반 발아현미밥 작은공기 100 g
양념/소스
  • 계란에 뿌리는 간장소스 15 ml
영양 요약
탄수화물 36.34 g 60%
단백질 11.28 g 19%
지방 5.61 g 21%
제공량 170g
조리 순서
  1. 1

    밥을 그릇에 담는다

  2. 2

    계란을 깨뜨려 올린다

  3. 3

    간장을 넣는다

  4. 4

    참기름을 두른다

  5. 5

    김가루와 깨소금을 뿌린다

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