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두부닭가슴살스테이크

다이어트에 좋은 음식

조리 60분 난이도 HARD 1,461 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

쪽파 26 g
생 애호박 100 g
튀김가루 60 g
두부 340 g
양파 200 g
생 당근 120 g
생 닭가슴살 363 g
생 달걀 2 개
콩기름 30 g

양념/소스

소금 8 g

영양 요약

탄수화물 85.54 g 34%

단백질 114.54 g 45%

지방 24.23 g 21%

제공량 1357g

조리 순서

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