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유지만 치킨마요 덮밥

조리 15분 난이도 NORMAL 608 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 광천김자반 5 g
  • 현미밥 100 g
  • 미인계 닭가슴살훈제(마늘맛) 1 팩
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 생 달걀 2 개
양념/소스
  • 순후추 3 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 맛술 10 g
  • 간장 10 회분
  • 굴소스 30 회분(2스푼)
  • 마요네즈(저칼로리) 15 스푼
영양 요약
탄수화물 73.97 g 45%
단백질 46.73 g 29%
지방 19.13 g 26%
제공량 474g
조리 순서
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