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유지만 치킨마요 덮밥 (계란 1개)

조리 15분 난이도 NORMAL 521 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 광천김자반 5 g
  • 현미밥 100 g
  • 미인계 닭가슴살훈제(마늘맛) 1 팩
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 생 달걀 1 개
양념/소스
  • 순후추 3 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 맛술 10 g
  • 간장 10 회분
  • 굴소스 15 회분(2스푼)
  • 마요네즈(저칼로리) 15 스푼
영양 요약
탄수화물 71.89 g 50%
단백질 39.43 g 27%
지방 14.55 g 23%
제공량 404g
조리 순서
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