목록으로 가기
KR

다이어트 미역국

미역 작은줌1,다진마늘1숟갈,소금 1티스푼,물많이

조리 30분 난이도 EASY 34 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 500 ml
  • 소금 2 회분(1/3작은술)
  • 다진 마늘 2 티스푼
  • 불린 미역 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 6.3 g 65%
단백질 2.13 g 22%
지방 0.57 g 13%
제공량 542g
조리 순서
  1. 1

    불린 미역을 냄비에 넣고 다진마늘과 소금을 넣어서 볶는다

  2. 2

    볶을때 들러붙지말라고 물을 두숟갈넣어서 볶는다

  3. 3

    다볶은 상태에서 물을 500ml넣고 팔팔끓이면 완성.

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘