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샐러드파스타11.14

Name: 샐러드파스타11.14
Yield: 281 g
Ingredients: 바릴라 푸실리 80 g; 아르헨티나 붉은새우 이지필 94 g; 로메인 상추 17 g; 바타비아 상추 17 g; 레드 버터헤드 17 g; 다진 마늘 2 g; 물(생수) 7 ml; 설탕(백설탕) 8 g; 사과식초 8 g; 농가 참기름 골드 14 ml; 간장 17 g

551 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

바릴라 푸실리 80 g
아르헨티나 붉은새우 이지필 94 g
로메인 상추 17 g
바타비아 상추 17 g
레드 버터헤드 17 g

양념/소스

다진 마늘 2 g
물(생수) 7 ml
설탕(백설탕) 8 g
사과식초 8 g
농가 참기름 골드 14 ml
간장 17 g

영양 요약

탄수화물 68.63 g 50%

단백질 31.58 g 23%

지방 16.06 g 27%

제공량 281g

조리 순서

1

푸실리 삶아서 찬물에 헹구고 새우 삶기
2

채소들 씻어서 찢어서 대기
3

간장, 식초, 설탕, 물, 참기름, 다진마늘 섞어서 드레싱 만들기
4

채소에 푸실리 넣고 드레싱 뿌려 완성

샐러드파스타11.14

AI 영양사 앤디