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KR

아사이볼

314 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 더 진한 플레인 요거트 순수 60 ml
  • 치아시드 10 g
  • 아사이베리 퓨레 100 g
  • 바나나 1 개
  • 블루베리(냉동) 0.5 컵
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 61.82 g 64%
단백질 6.34 g 7%
지방 12.96 g 30%
제공량 390g
조리 순서
  1. 1

    아사이베리퓨레+바나나+블루베리 믹서기 갈갈

  2. 2

    치아푸딩(치아씨드+요거트) 올리기

  3. 3

    과일, 그래놀라 등 토핑 얹기

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