제휴 문의

목록으로 가기

KR

유지만 양배추 목살 볶음밥 마늘x

마늘 대신 양파후레이크

조리 15분 난이도 NORMAL 530 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

양파후레이크 10 g
대패 목살 50 g
김자반 2 g
현미밥 0.7 공기
생 양배추 50 g

양념/소스

간장 10 회분
국산 고춧가루 3.7 g
스리라차 소스 15 회분(2스푼)
해물 굴소스 20 g

영양 요약

탄수화물 72.58 g 54%

단백질 19.27 g 14%

지방 18.77 g 31%

제공량 307.7g

조리 순서

조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.

질문하기

AI 영양사 앤디

궁금한 모든 것을 물어보세요!

안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!