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비건단백질 파우더 머그 케이크

Name: 비건단백질 파우더 머그 케이크
Total time: 5 min
Yield: 57.7 g
Ingredients: 피칸 1.6 g; 호두 4 g; 캐슈넛 1.6 g; 아몬드가루 7 g; 베이킹파우더 1 g; 액상 with 알룰로스 10 g; 물(생수) 22.5 ml; 플랜드베이스드 프로틴 시나몬번 10 g

조리 5분 난이도 EASY 125 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

피칸 1.6 g
호두 4 g
캐슈넛 1.6 g
아몬드가루 7 g
베이킹파우더 1 g
액상 with 알룰로스 10 g
물(생수) 22.5 ml
플랜드베이스드 프로틴 시나몬번 10 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 11.27 g 29%

단백질 9.5 g 24%

지방 8.27 g 47%

제공량 57.7g

조리 순서

1

액체 재료 먼저 섞기
2

가루류 넣고 잘 섞은 후 견과류 토핑 올리기
3

전자레인지에 60-90초 돌리기

비건단백질 파우더 머그 케이크

AI 영양사 앤디