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KR

유주얌치즈쫄순

416 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

모짜렐라 치즈 1 회분
팽이버섯(생것) 100 g
콩담백면(사리) 1 회분
순두부 1 컵
생마늘 6 쪽
양파 1 회분(1/2개)
대파 20 g

양념/소스

저당 굴소스 12 g
참치액 10 ml
간장 10 회분
물(생수) 300 ml
고춧가루 6 스푼
올리브유 15 스푼

영양 요약

탄수화물 35.03 g 31%

단백질 25.65 g 22%

지방 23.98 g 47%

제공량 931g

조리 순서

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