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오버나이트오트밀(초코)

505 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 100 g
  • 베어그릭스 고단백 두유 70 ml
  • 피넛버터 20 g
  • 롤드오트 20 g
  • 치아시드 10 g
  • 아메리카노 1 머그컵
  • 블루베리(냉동) 1 컵
  • 사과 60 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 57.33 g 44%
단백질 30.91 g 24%
지방 18.94 g 33%
제공량 710g
조리 순서
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