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KR

양배추 두부 볶음

조리 10분 난이도 EASY 469 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 오이 1 인분
  • 생 양배추 1 인분
  • 들기름 7 g
  • 두부 0.5 모
  • 삶은 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
양념/소스
  • 저칼로리 양념치킨 소스 100 g
영양 요약
탄수화물 35.77 g 28%
단백질 52.55 g 41%
지방 18.41 g 32%
제공량 562g
조리 순서
  1. 1

    들기름 넣고 두부, 양배추, 닭가슴살 볶기

  2. 2

    소스 넣어서 간 맞추기

  3. 3

    오이 얹어서 먹기

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