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닭가슴살 보끔밥 (두부 대체)

식단인듯 아닌듯

조리 15분 난이도 EASY 908 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 풀무원두부 360 g
  • 팽이버섯 100 g
  • 참치캔(동원참치) 85 g
  • 생 양배추 150 g
  • The 건강한 닭가슴살 샐러드 톡톡 96 g
양념/소스
  • 스테비아 100 g
  • 굴소스 45 회분(2스푼)
  • 고추장 15 테이블스푼
영양 요약
탄수화물 146.75 g 45%
단백질 70.09 g 21%
지방 49.7 g 34%
제공량 1006g
조리 순서
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