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KR

팽이버섯덮밥

조리 15분 난이도 EASY 430 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

캘리포니아 모짜렐라 슬라이스 치즈 20 g
동원 살코기 참치 인 워터 50 g
생양배추 40 g
생 달걀 1 개
잡곡밥 100 g
양파 60 g
팽이버섯 70 g

양념/소스

피쿠알 엑스트라버진 올리브오일 5 ml
참치액 3 g
맛술 5 g
진간장 5 ml

영양 요약

탄수화물 46.22 g 42%

단백질 30.22 g 28%

지방 14.57 g 30%

제공량 413g

조리 순서

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