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토마토 볶음🍅

토마토 스파게티, 에그인헬이 먹고싶을때

조리 10분 난이도 EASY 246 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 생 양배추 1 인분
  • 토마토 소스 100 g
  • 새송이버섯 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 29.49 g 46%
단백질 13.26 g 21%
지방 9.29 g 33%
제공량 395g
조리 순서
  1. 1

    모든 채소들을 얇고 작게 썰어 준비하고 팬에 기름을 둘러 볶아줍니다

  2. 2

    볶은 채소에 토마토 소스를 3-5 스푼을 넣어주고 난 후 잘 섞어줍니다

  3. 3

    채소들을 펼쳐 가운데 구멍을 만들어주고 구멍에 계란을 까서 익힙니다

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