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마녀스프 ver.5

6인분, 버터 25g(2조각), 토마토 퓨레 1통, 양파

2,182 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 2 개
  • 컬리플라워 라이스 100 g
  • 생 브로콜리 100 g
  • 생 당근 100 g
  • 새송이버섯 300 g
  • 생 양배추 400 g
  • 토마토 퓨레 680 g
  • 토마토 3 개
  • 소고기 앞다리살 6 회분
양념/소스
  • 다진 마늘 15 g
  • 커리파우더 45 g
  • 순후추 10 g
  • 올리브오일 10 스푼
  • 앵커 무염버터 25 g
  • 유기농치킨스톡오리지널 14 개
영양 요약
탄수화물 178.53 g 32%
단백질 164.54 g 29%
지방 99.31 g 39%
제공량 3059g
조리 순서
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