마녀스프 ver.6

6인분, 버터 25g(2조각), 토마토 퓨레 1통, 양파, 마늘2T, 커리 1.5T

2,118 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 2 개
  • 컬리플라워 라이스 100 g
  • 생 브로콜리 100 g
  • 생 당근 100 g
  • 새송이버섯 300 g
  • 생 양배추 400 g
  • 토마토 퓨레 680 g
  • 토마토 3 개
  • 소고기 앞다리살 6 회분
양념/소스
  • 소금 3 회분(1/3작은술)
  • 무염버터 25 g
  • 다진 마늘 30 g
  • 커리파우더 20 g
  • 순후추 10 g
  • 올리브오일 10 스푼
  • 유기농치킨스톡오리지널 14 개
영양 요약
탄수화물 169.44 g 31%
단백질 161.99 g 30%
지방 95.74 g 39%
제공량 3052g
조리 순서
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