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KR

에그마요샐러드

343 kcal
#저탄수 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 달걀 노른자 2.5 개
  • 삶은 달걀 흰자 105 g
양념/소스
  • 마스터드소스 10 g
  • 저당 마요네즈 15 g
영양 요약
탄수화물 4.68 g 6%
단백질 19.56 g 24%
지방 26.01 g 71%
제공량 172.5g
조리 순서
  1. 1

    삶은 달걀을 으깬다

  2. 2

    양파와 오이를 잘게 썬다

  3. 3

    달걀, 양파, 오이에 마요네즈를 넣고 섞는다

  4. 4

    소금과 후추로 간한다

  5. 5

    샐러드 채소 위에 올려 완성한다

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