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닭가슴살죽💕

종이컵으로 쌀 한컵 , 두부 한모 으깨기 , 생 닭가슴살 두덩이 넣고 밥솥에 영양죽 모드 조리하기

조리 60분 난이도 EASY 366 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 두부한모 100 g
  • 흰쌀 0.2 인분
  • 생 닭가슴살 2 회분(손바닥크기)
양념/소스
  • 참치액 10 g
  • 소금(천일염) 5 g
  • 순후추 5 g
영양 요약
탄수화물 12.6 g 14%
단백질 59.24 g 67%
지방 7.42 g 19%
제공량 350g
조리 순서
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