제휴 문의

목록으로 가기

KR

통밀식빵 샌드위치 1

조리 20분 난이도 NORMAL 595 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

소스닭가슴살 스테이크 데미그라스 1 팩
바질페스토 10 g
사과 50 g
계란후라이 (소금 제외) 100 g
어린잎 채소믹스 30 g
자연담은 샐러드(양배추채) 70 g
고단백 저당 통밀식빵 67 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 51.79 g 33%

단백질 40.4 g 26%

지방 28.35 g 41%

제공량 427g

조리 순서

조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.

질문하기

AI 영양사 앤디

궁금한 모든 것을 물어보세요!

안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!