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오나오기본

조리 5분 난이도 EASY 338 kcal
오나오기본 완성 사진
재료
주재료
  • 블루베리(냉동) 20 g
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 풀무원요거트그릭 30 g
  • 사과 60 g
  • 땅콩버터(땅콩잼) 10 g
  • 고단백플레인팩 90 ml
  • 치아시드 10 g
  • 점보 오트 플레이크 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 56.27 g 56%
단백질 15.36 g 15%
지방 12.95 g 29%
제공량 270g
조리 순서
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