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닭가슴살 판체타 볶음밥

조리 20분 난이도 EASY 424 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

생마늘 1 쪽
양파 0.5 회분(1/2개)
흰쌀밥 50 g
생 달걀 1 개
판체타 10 g
생 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)

양념/소스

굴소스 8 g
진간장 5 ml
순후추 0.2 g
소금 0.5 회분(1/3작은술)
올리브유 10 스푼

영양 요약

탄수화물 24.83 g 24%

단백질 34.91 g 34%

지방 18.91 g 42%

제공량 276.7g

조리 순서

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