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양배추참치찜

양배추 두 줌, 참치 캔 기름 빼서 한 캔, 계란 한 알, 모짜렐라 치즈 반 줌 넣고 전자레인지에 3분 돌린다. 하프 마요네즈를 한 바퀴 넣는다

조리 5분 난이도 EASY 347 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 모짜렐라 치즈 30 g
  • 하프 마요네즈 12 g
  • 참치캔 1 회분(1/2캔)
  • 생 달걀 1 개
  • 생 양배추 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 6.91 g 8%
단백질 41.07 g 49%
지방 15.84 g 43%
제공량 237g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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