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어묵타ㅇ2

Name: 어묵타ㅇ2
Total time: 15 min
Yield: 1655 g
Ingredients: 물 600 ml; 양파 70 회분(1/2개); 감자(생것) 220 개; 생 당근 100 조각(1/2개); 생 양배추 100 g; 두부 200 g; 삼호어묵 순살 가득 담은 어묵 240 g; 실곤약 100 g; 소금 1 회분(1/3작은술); 저당 굴소스 10 g; 치킨스톡 10 g; 1분링 멸치 육수 4 g

조리 15분 난이도 EASY 589 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

물 600 ml
양파 1 회분(1/2개)
감자(생것) 1 개
생 당근 1 조각(1/2개)
생 양배추 100 g
두부 200 g
삼호어묵 순살 가득 담은 어묵 240 g
실곤약 100 g

양념/소스

소금 1 회분(1/3작은술)
저당 굴소스 10 g
치킨스톡 10 g
1분링 멸치 육수 4 g

영양 요약

탄수화물 83.05 g 53%

단백질 42.44 g 27%

지방 14.39 g 21%

제공량 1655g

조리 순서

1

야채손질
2

물넣기
3

끓이기
4

10분대기
5

냠냠

어묵타ㅇ2

AI 영양사 앤디