제휴 문의

목록으로 가기

KR

251214닭안심덮밥

1,186 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

닭안심살 200 g
깻잎 33 g
대파 51 g
양파 233 g
생 양배추 420 g
닭가슴살(생것) 500 g

양념/소스

저당 고추장 36 g
다진 마늘 10 g
저칼로리 토마토 케첩 24 g
알룰로스 액상 37 ml
저당 굴소스 23 g
간장 18 g
고추가루 33 g

영양 요약

탄수화물 132.92 g 38%

단백질 181.49 g 52%

지방 14.89 g 10%

제공량 1618g

조리 순서

조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.

질문하기

AI 영양사 앤디

궁금한 모든 것을 물어보세요!

안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!