가지 덮밥

난이도 NORMAL 1,115 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 파로 통곡물밥 80 g
  • 다진 마늘 3 티스푼
  • 참치액 50 g
  • 양조간장 100 ml
  • 알룰로스 액상 5 스푼
  • 저당 굴소스 50 g
  • 스크램블 에그 4 인분
  • 생 가지 5 개
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 192.08 g 50%
단백질 68.53 g 18%
지방 55.61 g 32%
제공량 1721g
조리 순서
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