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샌드위치

조리 15분 난이도 EASY 375 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

멕시칸 스타일 블렌드 치즈 9 g
계란후라이 (소금 제외) 34 g
딸기잼 5 g
피타브레드 60 g
상하치즈 더블업 체다슬라이스 14 g
로메인 상추 13 g
사과 33 g
육공육 더 앏은 슬라이스 씬 34 g

양념/소스

홀그레인 머스타드 15 g
더 진한 플레인 요거트 순수 10 ml

영양 요약

탄수화물 47.51 g 49%

단백질 20.66 g 22%

지방 12.39 g 29%

제공량 227g

조리 순서

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