๐Ÿฆช ๊ฐ€์ž๋ฏธ ํ•„๋ › ๋ฏธ์—ญ๊ตญ

๋”ฑ 1์ธ๋ถ„

103 kcal
์ด๋ฏธ์ง€ ์ค€๋น„์ค‘
์žฌ๋ฃŒ
์ฃผ์žฌ๋ฃŒ
  • ๊ฐ€์ž๋ฏธ 68 g
  • ์†Œ๊ธˆ 0.5 ํšŒ๋ถ„(1/3์ž‘์€์ˆ )
  • ๋ฌผ(์ƒ์ˆ˜) 300 ml
  • ๊ตญ๊ฐ„์žฅ 5 ml
  • ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜ 3 g
  • ๐ŸŒฟ ๊ฑด๋ฏธ์—ญ 7 g
์–‘๋…/์†Œ์Šค
๋“ฑ๋ก๋œ ์–‘๋…/์†Œ์Šค๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์˜์–‘ ์š”์•ฝ
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ 4.48 g 16%
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 16.88 g 62%
์ง€๋ฐฉ 2.61 g 22%
์ œ๊ณต๋Ÿ‰ 383.5g
์กฐ๋ฆฌ ์ˆœ์„œ
  1. 1

    ๋ฏธ์—ญ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋ถˆ๋ฆฌ๊ธฐ (์ฐฌ๋ฌผ), ๊ฐ€์ž๋ฏธ ํ•ด๋™ ๋œ๊ฑฐ ๋น„๋Š˜ ๋ชจ๋‘ ๊ธ์–ด๋‚ด๊ณ  ์ง€๋А๋Ÿฌ๋ฏธ ์•„๊ฐ€๋ฏธ ์ œ๊ฑฐ

  2. 2

    ๋ฏธ์—ญ, ๋งˆ๋Š˜ ๋จผ์ € ๋ณถ๊ณ  ๋ฌผ ๋„ฃ๊ณ 

  3. 3

    ๋จน๊ธฐ ์ข‹๊ฒŒ 4๋“ฑ๋ถ„ ํ•œ ๊ฐ€์ž๋ฏธ ๋„ฃ๊ณ  ์ค‘์•ฝ๋ถˆ 15๋ถ„์ •๋„ ๊ฐ€์ž๋ฏธ ๋‹ค ์ต์„๋•Œ๊นŒ์ง€

  4. 4

    ๊ตญ๊ฐ„์žฅ ๋„ฃ๊ณ  ๋“์ด๊ณ  ๊ฐ„์€ ์†Œ๊ธˆ์œผ๋กœ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ

AI ์ฑ„ํŒ… ์•„์ด์ฝ˜ ์งˆ๋ฌธํ•˜๊ธฐ
AI ์ฑ„ํŒ… ์•„์ด์ฝ˜