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KR

다이어트 짜장면

난이도 EASY 301 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

파 1 조각(1/2개)
생 양배추 1 인분
구운 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
양파 1 회분(1/2개)
콩담백면 150 g

양념/소스

알룰로스 10 g
쇠고기 다시다 0.2 g
순후추 0.3 g
소금 0.5 g
고춧가루 3 스푼
굴소스 30 회분(2스푼)
저당 짜장소스 50 g

영양 요약

탄수화물 31.88 g 40%

단백질 37.31 g 47%

지방 4.61 g 13%

제공량 534g

조리 순서

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