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토마토찌개

조리 10분 난이도 EASY 338 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 갈색 반숙란 1 알
  • 한끼통살 현미크리스피 90 g
  • 태양초 고춧가루 3 g
  • 양파 20 g
  • 생 양배추 70 g
  • 스테비아 방울토마토 150 g
  • 대파 10 g
  • 올리브오일 0.5 스푼
  • 된장 35 g
  • 저당 볶음고추장 25 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 55.96 g 45%
단백질 35.77 g 29%
지방 14.62 g 26%
제공량 458g
조리 순서
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